由于心理学的普及和许多心理诊断的耻辱感的消除，我们越来越多地面临有趣且并不总是可以理解的术语。几乎每个出版社或 YouTube 频道的心理学家都会分析各种名称的综合症、现象、清单和偏差。及时识别心理障碍的症状非常重要，因为即使是最令人不快的疾病（例如临床抑郁症或强迫症）也是从我们认为微不足道的事情开始的。这次我们来谈谈一个非常流行的概念，叫做“冒名顶替综合症”，因为我们每个人都经历过与这种综合症的历史类似的感受。
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该文章仅供参考！如果您有任何不愉快的感觉、冷漠、焦虑或其他症状，请联系专家！
这是什么？
首先值得一提的是，“冒名顶替综合症” 手机号码数据 并没有医学诊断。该术语指的是一系列症状，一组大多数人熟悉的、在他们的生活中发生过的经历。与任何诊断一样，一组症状并不表示特定的问题。我们的意思是什么？例如，如果您感到冷漠和睡眠不足，这并不一定是临床抑郁症。许多综合症的经历可能都相似，这就是为什么最好寻求专业诊断。
专业心理学家指出，我们将要讨论的一系列经历更准确地说应该称为“冒名顶替现象”，因为不应得的成功的情绪确实可以被描述为现代世界中存在的一种现象。
因此，冒名顶替现象是针对自身成功而产生的一系列内疚、焦虑、恐惧和担忧的情绪。遇到这种现象的人会觉得自己的成就不值得，只是运气 阿拉伯联合酋长国电话号 或简单的巧合。
冒名顶替现象最早出现在 Pauline Clance 和 Susan Imes 合著的文章《高成就女性中的冒名顶替现象》中，该文讨论的是那些在事业上客观、应得地取得了成功，但却无法接受这些成就的女性。早在1985年，人们就对这种现象给出了更精确的定义，听起来像是“一种由强烈而隐藏的欺诈感构成的心理模式”。
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这种现象的主要方面包括以下情绪和经历：
- 认为自己正在欺骗他人。
- 害怕和焦虑你的欺骗行为会被揭露。
- 无法认识到自己的成功、成就、能力和智慧。
21 世纪初，荷兰心理分析学家克里斯·德弗里斯 (Chris de Vries) 研 为您的客户选择一种沟通模式 究了欺骗现象，并将冒名顶替综合症纳入他的研究范围。他在工作中提出了一个有趣的想法。 “欺骗”本质上是一种社会规范：我们在人生的某个阶段都曾欺骗过父母、老师、同事、上级，以得到我们想要的东西（或者通过隐藏或不告诉我们某些细节来给自己提供某种安慰）。但欺骗手段却超出了这些规范。欺诈和神经质形式的欺骗都可以归咎于他们。
神经性欺骗是患有冒名顶替综合症的人对自己做出的主观评价，他们感觉自己像个骗子和欺骗者，而不管外界的看法如何。这一切都伴随着恐惧和焦虑、工作狂和对完美主义的渴望，导致更大的焦虑。
为什么解决这个问题很重要？
冒名顶替现象是一个基石，它不仅伴随着内疚感和无法承认自己的成功，还伴随着其他矛盾的感受。
例如，患有这种综合症的人的特点是完美主义和工作狂，这是因为他们想向自己证明自己的成就是应得的（但实践表明，这种方法并不奏效）。除了这种焦虑之外，还有自我怀疑、拖延和强迫思维。